La ginnastica educativa naturale
L'educazione fisica in Italia
La ginnastica ritmica moderna
Evoluzione e crescita della ginnastica ritmica italiana -ginnastica ritmica sportiva
La ginnastica ritmica e la gymnaestrada
I programmi scolastici e la ginnastica ritmica. Attività agonistica di base: i Giochi della Gioventù e Campionati Studenteschi
2. Il ritmo: base del movimento
Organi di trasmissione del suono
Definizione di ritmo nel corso dei secoli
La musica d'accompagnamento
La misurazione della capacità di ritmo o del senso del ritmo
3. I principi basilari della ginnastica ritmica
Contrazione e decontrazione
4. I principi di metodologia e didattica
Il corpo ed i vari punti di vista
Lo spazio ed i vari punti di vista
Il corpo, lo spazio ed il movimento
Il corpo e le sue azioni nello spazio
Introduzione al lavoro d'insieme
Indicazioni didattiche per la realizzazione di un lavoro d'insieme
7. Il corpo e gli attrezzi
Significato della coordinazione
Come si sviluppa la coordinazione
Classificazione delle capacità coordinative
9. La verifica e la valutazione nella ginnastica ritmica
La valutazione (cenni storici)
La verifica nella ginnastica ritmica
Indicazioni su alcune modalità di verifica
L'osservazione sistematica
Proposte di verifica del senso ritmico
parte seconda. la ginnastica ritmica sportiva (g.r.s.)
11. I requisiti fondamentali della ginnastica ritmica sportiva (G.R.S.)
12. L'accompagnamento musicale
Criteri di scelta di un brano musicale
Nota relativa alla lettura di brani scritti
Riferimenti al codice di punteggio
14. La preparazione fisica
La mobilità articolare nella ginnastica ritmica sportiva
La velocità nella ginnastica ritmica sportiva
La resistenza nella ginnastica ritmica sportiva
15. La preparazione tecnica
La preparazione tecnica a corpo libero
La preparazione tecnica con i piccoli attrezzi
16. La preparazione coreografica
17. La preparazione musicale
La preparazione musicale dell'allenatrice
18. La preparazione psicologica
19. La specialità individuale della ginnastica ritmica sportiva
La specialità individuale
20. Le specialità di squadra ginnastica ritmica sportiva
Significato e valore dello sport di squadra
Caratteristiche dell'esercizio di squadra di GRS
Requisiti generali per la pratica della GRS di squadra
Cenni sull'allenamento della squadra di GRS
Studi e ricerche in Ginnastica Ritmica Sportiva
La valutazione nella squadra di GRS
21. La valutazione nella ginnastica ritmica sportiva
Elementi tecnici per la composizione
Valutazione degli esercizi liberi individuali
Valutazione degli esercizi liberi di squadra
Esercizi obbligatori e loro valutazione
